なっきぃろぐ

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緑茶に秘められた美容効果がすごい!!!

投稿:2016-10-26 15:12  更新:

日本人なら一度は口にしたことがある緑茶

これが飲むだけではなく、美容効果がたくさんあることをご存知ですか?

カテキン、ビタミンC、ビタミンEなどがふくまれててたくさんの美容効果が期待できるんです!

費用も手間もかからずできるのでおすすめです(^o^)

海外のセレブたちにも人気なんです!

今回はそんな緑茶の美容法をご紹介したいと思います!!!

1、緑茶パック

毛穴の引き締めや美白効果に最適

用意するものは小麦粉と粉末の緑茶

緑茶と小麦粉を入れて混ぜます

緑茶小さじ1杯入れて小麦粉を緑茶の5倍くらいの量で作ります

緑茶の量が少ないかなというくらいでも結構いい感じです

顔に塗りやすい固さになるまで水を少しずつ加えながら、調整していきます

顔に塗りやすい硬さになったら目回りは避け、顔全体に塗っていきます

そのまま10~15分くらい放置して、乾燥してひびが入る前に洗い流しましょう

洗い流し後の肌を触ると、肌が適度に引き締まってきめが整った感触がします

緑茶パックは週に1,2回くらいでも効果があるのでスペシャルケアとしての使い方がおすすめです

2、緑茶洗顔

シミ・ソバカスの予防に◎

用意するのは普通の緑茶(ティーパック、お茶っ葉をお湯またはぬるま湯でといたもの)

一杯目のお茶は皮膚には少し刺激が強いので二番煎じのお茶を使いましょう

緑茶にはビタミンCが豊富に含まれているので飲むことで体の中からも美肌効果が期待できます

二番煎じのお茶を入れて少し冷めたら洗面器に移してください

二番煎じのお茶はカフェインが抜けて、毛穴の引き締めやにきび防止にも効果があるカテキンの効果がより期待できます

ぬるま湯で緑茶を2~3倍くらいに薄めたら「緑茶洗顔水」の出来上がり

緑茶は殺菌力・脱脂力が強いので薄めておくことで刺激を抑えてくれるます

そうしたらいつものように洗顔します

洗顔の泡は水で洗い流して仕上げのすすぎに緑茶洗顔水を使います

緑茶洗顔水ですすいだ後はその状態ですぐには拭かずにそのままコットンなどでパッティングすれば緑茶の成分が浸透しやすくなります

3、緑茶風呂

美白に最適

用意するのは緑茶だけです

二番煎じの緑茶でいいので、大体30gくらいのお茶っ葉を袋に入れてお風呂に入れます

お茶パックの場合はそのまま入れてもいいし、お茶っ葉は使い古したストッキングや台所の排水口ネットなどに入れてくださいね

体が温まりやすくなります

お風呂に入ります緑茶に含まれているビタミンEの効果で血行が促進されるんです

お風呂上がりの肌がさっぱりとして潤いがあるのも、カテキンの殺菌作用でニキビや肌荒れを防ぎ、ビタミンCでお肌の潤いが保たれるからなんです

また緑茶風呂は、緑茶の殺菌効果で背中ニキビや水虫にも効果があるそうですよ

注意点としては緑茶が浴槽黄ばみの原因になることもあるので、こまめにお掃除しましょう

4、クマ消しにも

用意するのは飲み終わったティーパック2つ

まぶたのむくみや目の下のクマを取ることができます

茶の抗酸化作用が、クマ消し効果を生むのです

それを顔にのせ、5分おいて終了

プロフィール

美容、ダイエットに興味がある、元美容師&現役コスプレイヤーの「なっきぃ」です!

このブログは私が気になった美容情報を調査、実践して書いています。

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  • フェイシャルエステ
  • メイクアップアーティスト
  • メイクアップアーティストインストラクター