なっきぃろぐ

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簡単!3日くらいで効果が見えてくる!?舌回し小顔術💜

投稿:2016-11-05 23:27  更新:

誰もが憧れるモデルや女優みたいな小顔…

生まれ持った小顔の人もおおいでしょうが小顔は作れるんです(´・ω・`)

色々な方法を試してきた方もいるんじゃないでしょうか?

こういうのは結果が早く出ないと続かないですよね

そこで今回は3日で効果が見えてくる舌回し小顔術を紹介したいと思います!

やり方はとても簡単

口を閉じてベロを歯の表面に沿ってグルグルするだけ
ぐるぐると円を描くように舌で歯茎をなぞるようにします
一周を一回として25回行い、終わったら逆回転で25回まわすというのを、一日に2回行うだけという非常に簡単なものです
行ってみると分かると思いますが、非常に舌や口周辺の筋肉が痛いほど疲れます
その疲れが顔の筋肉のエクササイズになり、顔やせダイエットに繋がるのです

小顔だけじゃない?嬉しいほかの効果

目も動かしながらやると血行が良くなりクマにも効果的
血行が良くなればお肌にも艶が出てくるんです
舌を動かすと、舌以外の筋肉も同時に動かすことになり、顔のゆがみを整える効果があります
それによってかみ合わせや頭痛も改善されていきます
だ液の量を増やすことで細菌やウイルスの増殖を抑えて免疫力を高めてくれるそうです
口臭や歯周病の予防にも役立ちます

プロフィール

美容、ダイエットに興味がある、元美容師&現役コスプレイヤーの「なっきぃ」です!

このブログは私が気になった美容情報を調査、実践して書いています。

■ 保有資格&免許
  • 美容師免許
  • ネイル検定3級
  • フェイシャルエステ
  • メイクアップアーティスト
  • メイクアップアーティストインストラクター