なっきぃろぐ

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今話題のオイル「ギー」💜

投稿:2016-11-06 23:35  更新:

みなさんはオイル「ギー」というものを知っていますか?

これは今ローラやマドンナなど有名人が愛用して話題になっているオイルなんです!

美容やダイエットにとっても効果があるんです(^^

今回はオイル「ギー」についてご紹介したいと思います!

「ギー」とは?

ヘルシーで優秀食材なんです
バターから水分やたんぱく質を除去した純粋な油
ギーは、インドを中心とした南アジアで古くから作られ、食用に用いるバターオイルの一種
バターは腐ることがありますが、ギーは動物のミルクからとれる純粋な脂肪分であり、水分やたんぱく質も含まないので腐りません。永遠の真理にたとえられるほどです

効果・効能

消化の炎であるアグニを活性化させ、知力、消化力、精力、オージャス(活力)を高める効果がある
免疫機能に働きかけ免疫力を高めるので、風邪予防に非常に有効な食品です。また、腸内環境を整える効果もあり、有害な悪玉菌の増殖などを抑える作用もあります
解毒作用や解熱、疲労回復、滋養強壮(ラサヤナ)にも作用し、ギーはその用い方により無数の効果をあげることができる
美肌効果・アンチエイジング効果
ギーは、ミネラルやビタミン、リノール酸の他、ビタミンAやビタミンEなどの抗酸化物質をたっぷり含んでおり、肌の老化の原因となる活性酸素を抑えて若々しいツヤのある肌のキープにも役立ちます
蓄積した脂肪を分解、燃焼、抑制する働きがあるといわれている共役リノール酸が多く含まれているのでダイエットにも最適

使い道

食べもの

バターとして食べたり、お菓子作りに活用したり使い道がたくさん
味噌汁にギーを入れたり、トーストに塗ったり、パスタに混ぜたり
スープを作る際は、ギーでクミンシードをシーズニングしてから野菜を煮込むとブイヨン替わりになり、コクと味に深みが出ます

マッサージに使う

ギーでマッサージすることで、血液やリンパの流れが良くなり代謝もアップするため、肩こりや腰の違和感などの改善も期待出来ます
適量手にとって、そのまま顔全体をやさしくマッサージします
最後に拭き取るかお湯で軽く流します。しわが改善されて目立ちにくくなったり、ふっくらとした肌状態になることが期待できます
非加熱のハチミツとギーを入浴後パックとして使っても良い

ヘアケア

目や鼻・耳を洗浄したり肌や髪にも塗ったり
保湿はもちろん髪にツヤを与えてくれますので髪が綺麗に見えます

プロフィール

美容、ダイエットに興味がある、元美容師&現役コスプレイヤーの「なっきぃ」です!

このブログは私が気になった美容情報を調査、実践して書いています。

■ 保有資格&免許
  • 美容師免許
  • ネイル検定3級
  • フェイシャルエステ
  • メイクアップアーティスト
  • メイクアップアーティストインストラクター