なっきぃろぐ

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Tゾーンのテカリを撃退!

投稿:2016-09-24 22:17  更新:

Tゾーンのテカリはすごく気になりますよね・・・

鏡を見たらいつのまに?なんてことありませんか

テカるとメイクも崩れるし、直しても出てくるテカリには本当に毎日ため息が出ます

少しでも改善するための方法を探してみました(^^♪

いくつか改善するための方法を紹介したいと思います!

あぶら取り紙を使いすぎない

あまりあぶらを取りすぎると、よけい皮脂が分泌されて逆効果になっていることがあります

やさしくティッシュオフ

テカってきたTゾーンは、強くゴシゴシせずに、やさしくティッシュで拭き取りましょう
ティッシュオフで軽めに抑えるだけで十分です
擦ってしまうと肌を傷つけてしまいますので、あくまで軽く押さえるだけです
顔にティッシュをのせたら、ティッシュは動かさず上から手をすべらせるようにして動かし、余分な油分をティッシュに移します

顔を洗いすぎない

オイリー肌改善のためにも、朝起きたときと夜のメイクオフ以外の洗顔は控えるようにしてみましょう
脂性肌の方は、人一倍洗顔に気を使っているものです
きちんと洗顔をして皮脂や汚れを落とすこと自体はよいことなのですが、問題はその「頻度」と「洗い方」です
べとつきが気になる余り、一日に何度も洗顔している方は、一日一回くらいに留めた方がよいでしょう
もしくは、洗顔料を使った洗顔は一日一回にして、それ以外の洗顔はぬるま湯で軽くすすぐ洗顔に切り替えるのも手です

保湿をしっかりしよう

脂性肌を治す上で保湿は重要です
なぜなら、肌が乾燥すると、水分が不足した肌を守るために脂(皮脂)が過剰に分泌されるからです

食生活から気をつかおう

血糖値が急上昇するとインスリンというホルモンが分泌されます
インスリンは皮脂腺を刺激し、皮脂の分泌を亢進させます
生成された穀物(小麦粉、白米など)と、その加工食品(パン、麺類、お餅など)
砂糖、お菓子など甘いもの(ケーキ、クッキー、ドーナツ)
ジャガイモやジャガイモを使った料理(マッシュポテト、ポテトチップス、フライドポテトなど)
このような食べ物は控えましょう

プロフィール

美容、ダイエットに興味がある、元美容師&現役コスプレイヤーの「なっきぃ」です!

このブログは私が気になった美容情報を調査、実践して書いています。

■ 保有資格&免許
  • 美容師免許
  • ネイル検定3級
  • フェイシャルエステ
  • メイクアップアーティスト
  • メイクアップアーティストインストラクター