なっきぃろぐ

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美脚の敵!むくみは意外なもので撃退できた!?

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一日立ちっぱなしや歩き過ぎた、疲れで…などの足のむくみ。
なかなか夜に丁寧にマッサージなんてめんどくさかったり、疲れてるときほどできないですよね…

そんなときにオススメなのが各家庭には絶対あるものを使うとむくみが簡単に取れてしまうんです!!!
そのあるものとは「アルミホイル」なんです!

「アルミホイル」は100円均一などで簡単に手に入るし、ドラッグストアやコンビニなどどこにでも売っているので簡単に手に入ります!
今回はこの「アルミホイル」を使ってむくみを取る方法をご紹介したいと思います\(^o^)/

「アルミホイル」を使ったむくみのとり方

このむくみのとり方はとても簡単なんです!
ただ「アルミホイル」を足に巻いて寝るだけなんです。

寝る前に足首~ふくらはぎにかけてしっかりと巻き付けます。
上から靴下やレッグウォーマーなどを着ければずれることも無く安心です。

※アルミホイルのチクチクとした感じが気になる人は、薄手の靴下・レッグウォーマーを2枚用意して、足・布・アルミホイル・布の順に身に着ける気にならなくなります

効果

むくみ

足にアルミホイルを巻くのは、アルミニウムから発生するイオンが、ツボや経路に刺激を与えます。
また、アルミホイルを足に巻くことで足が暖められます。

足首を温めると、全身が効率よく温まり冷え性改善にもつながります。
実際やってみると、汗がジワッと出るくらい、体がポカポカしてきます!

風邪にも効果的

足先をアルミホイルで5〜7回巻くことでアルミホイルには抗炎症作用成分があり、風邪の症状緩和に効果があります。

プロフィール

美容、ダイエットに興味がある、元美容師&現役コスプレイヤーの「なっきぃ」です!

このブログは私が気になった美容情報を調査、実践して書いています。

■ 保有資格&免許
  • 美容師免許
  • ネイル検定3級
  • フェイシャルエステ
  • メイクアップアーティスト
  • メイクアップアーティストインストラクター