なっきぃろぐ

メイク・スキンケア・コスプレの役立ち情報ブログ

「ダイエット」の記事一覧

柑橘系でリフレッシュ!シトラスダイエットって気になる!?

いろんなダイエット方法をご紹介してきましたが、色々検索してみた所、気になる ダイエット方法が出てきました。 「シトラスダイエット」と言うものです。 あまり聞いたことありませんよね… この「 …

野菜しか食べてないのに太っていく...なぜ?

ダイエットんのために野菜しか食べない、野菜中心の食事をしているのに痩せない! むしろ太ってしまったなんて方いませんか? 身体に良く低カロリーな食事をしているつもりなのになんで? そこには意外な太る理由 …

憧れの桃尻!実はこれを気をつけるだけで桃尻に♡

お尻って自分ではなかなか見えないからたれててもあまりわからないですよね… でもパンツ履いたときやこれからの季節水着を着たときなどヒップラインが露わになってしまいます。 後ろ姿をみてお尻がた …

これからの露出にピッタリ!二の腕のたるみ、お腹まわりに効くエクササイズ❤

これから暑くなってくると露出も増えてきますよね。 半袖、ノースリーブに、水着! この時期からダイエットしてる方も多いのではないでしょうか? 夏は二の腕出すのは否めないですよね… 私二の腕が …

オフショルダー着たい方必見!鎖骨をキレイに見せる方法❤

デコルテがキレイな人ってオフショルダーやデコルテを出す洋服がとても似合いますよね。 これから露出が増える季節、かっこよくデコルテを見せるファッションしたくないですか? 骨が見えなくて残念って思ってる方 …

結構気になる膝上の肉!お肉を取って美脚を目指そう❤

膝にちょこんと乗ってる感じ膝上のお肉・・・ ちょっと下ところだけど意外と気になりますよね。 でも膝上のお肉ってどうしたら取れるの?って思いますよね。 そんな膝上のお肉、撃退する方法がちゃんとあったんで …

撃退「頬のお肉」エクササイズ!!!

顔のお肉…気になりますよね。 小さい頃はほっぺを指で囲んでたこ焼き~なんてやってましたが今やったらとても憎たらしいですよね。 そんな頬のお肉、簡単なエクササイズで解消できちゃうんです。 今 …

足首回すだけダイエット効果!?

足首を回すだけで足痩せ効果、ダイエット効果があるの知っていますか? こんな簡単にダイエット効果が期待できるならうれしいですよね。 今回は足首を回すだけでダイエット効果をご紹介したいと思います\(^o^ …

ホットトマトジュースでダイエット効果!?

トマトジュースは聞いたことあるけどホットトマトジュースって? 名の通りトマトジュースを温めて一手間加えればダイエット効果大な飲み物になるんです\(^o^)/ トマトはダイエットだけじゃなく美容効果、お …

知ってた?実はチーズにはダイエット効果があるみたい!

ダイエットしてる方必見! あまり知られていないですがチーズにはダイエット効果があるみたいなんです。 チーズ好きさんにはたまらないですね\(^o^)/ 今回はチーズのダイエット効果についてご紹介したいと …

プロフィール

美容、ダイエットに興味がある、元美容師&現役コスプレイヤーの「なっきぃ」です!

このブログは私が気になった美容情報を調査、実践して書いています。

■ 保有資格&免許
  • 美容師免許
  • ネイル検定3級
  • フェイシャルエステ
  • メイクアップアーティスト
  • メイクアップアーティストインストラクター