なっきぃろぐ

メイク・スキンケア・コスプレの役立ち情報ブログ

「健康」の記事一覧

夏にも大活躍!ベビーパウダーが優秀すぎる!!!

前にもご紹介したことがあるこのベビーパウダー。 ベビーパウダー実は夏に大活躍する活用方法がたくさんあったんです。 ちょっとした悩みの解決がこのベビーパウダーで解決できちゃいます! 今回はベビーパウダー …

簡単!これなら毎日続けられる!1分しゃがむだけダイエット!

しゃがむだけでダイエットになるのか!? びっくりする方も多いですよね、これが本当ならすごく簡単に誰でもできちゃいますね! 意外としゃがむ行為って辛かったりしませんか? 若いときは簡単にできていても大人 …

何それ!?意外なくみ合わせ!バナナ酢ダイエットが凄いみたい!

皆さんバナナ酢ダイエットって聞いたことありますか? バナナとお酢! ちょっと想像がつかない味がしそうですよね… 美味しいか美味しくないかは置いといて、このバナナ酢ダイエット話題になってきて …

大人になってからやるべき!ラジオ体操でダイエット!

子供のとき夏休み中にやりたくないけど、ハンコを貰わなきゃいけないから仕方なしに行っていたラジオ体操。 健康に良いのはわかるけど・・・ 子供のときに行くのは嫌でしたよね。 このラジオ体操、運動不足の方に …

1日1分!?それだけで痩せちゃうブリッジダイエット!

ブリッジダイエット聞いたことある方も多いと思います。 ちょっと前にテレビでも取り上げられたりして流行っていましたよね。 そんな簡単なことで痩せれるの?って思った方多いと思います。 ブリッジは見た目は簡 …

年齢のせいにしないで!なかなか落ちにくい腰回りの肉を落とす方法

腰回りのお肉、なかなか落ちませんよね... 年齢が重なれば重なるほど、腰のお肉はつきやすくなるし、そして取れにくくなります。 腰の筋肉なんて普段使うことがほとんどないため、普通に運動してても取れにくい …

柑橘系でリフレッシュ!シトラスダイエットって気になる!?

いろんなダイエット方法をご紹介してきましたが、色々検索してみた所、気になる ダイエット方法が出てきました。 「シトラスダイエット」と言うものです。 あまり聞いたことありませんよね… この「 …

野菜しか食べてないのに太っていく...なぜ?

ダイエットんのために野菜しか食べない、野菜中心の食事をしているのに痩せない! むしろ太ってしまったなんて方いませんか? 身体に良く低カロリーな食事をしているつもりなのになんで? そこには意外な太る理由 …

ここでも優秀!オリーブオイル洗顔が美肌効果!

オリーブオイルは肌に良いのは結構聞きますよね。 鼻の角栓や汚れなどを取るのにつかえたり、寝る前にスプーン1杯分舐めると身体にも良いとか・・・ そしてちょっとびっくりするかもしれないですがオリーブオイル …

本当!?びっくり様々な効果をもたらす「ピンク呼吸法」が凄い!?

そもそも「ピンク呼吸法」ってなんだよ!?っていう方がほとんどだと思います。 実は「ピンク呼吸法」というもの女優の小雪さんも実践してるとか・・・ この「ピンク呼吸法」美容効果や女性ホルモンを活性化させる …

プロフィール

美容、ダイエットに興味がある、元美容師&現役コスプレイヤーの「なっきぃ」です!

このブログは私が気になった美容情報を調査、実践して書いています。

■ 保有資格&免許
  • 美容師免許
  • ネイル検定3級
  • フェイシャルエステ
  • メイクアップアーティスト
  • メイクアップアーティストインストラクター