なっきぃろぐ

メイク・スキンケア・コスプレの役立ち情報ブログ

「健康」の記事一覧

知らずにやってしまっていた!朝やってはいけない日焼けの駄目な習慣!

この季節から紫外線には気をつけないといけないですよね… 日焼け止めに日傘など対策は万全ってかたもう一つ注意しなくてはならないことがあるんです。 朝やってはいけないことがあるんです! 今回は …

ホットトマトジュースでダイエット効果!?

トマトジュースは聞いたことあるけどホットトマトジュースって? 名の通りトマトジュースを温めて一手間加えればダイエット効果大な飲み物になるんです\(^o^)/ トマトはダイエットだけじゃなく美容効果、お …

あなたの目濁っていませんか?白目をキレイな白にする方法!

白目って疲れていたり、栄養が偏っていたりすると濁ってきてしまいます。 濁っていると疲れて見えたりとあまりいい印象がないです。 せっかくのカラコンだって濁っていたら残念です。 キレイな白目にすることで黒 …

胸が垂れるなんて嘘!?ノーブラ生活って嬉しいメリットがたくさん♡

胸の圧迫感、仕事中外したくなった事がある人も多いのでは? ブラジャーってちゃんとしたサイズが合ってないと心地よくなかったり胸の形が…とか心配がありますよね。 そんなでもブラジャーしていない …

知ってた?実はチーズにはダイエット効果があるみたい!

ダイエットしてる方必見! あまり知られていないですがチーズにはダイエット効果があるみたいなんです。 チーズ好きさんにはたまらないですね\(^o^)/ 今回はチーズのダイエット効果についてご紹介したいと …

たらこ唇は嫌ー!!!唇を小さくする方法があった!?

プルップルな石原さとみさんみたいな唇はすごく憧れますよね! でも唇が分厚くてたらこ唇だとコンプレックスになってる方もいるのではないでしょうか? 唇は遺伝だからしょうがないなんて思わないでください、なん …

つらーい生理痛に効果抜群!寝る前にできるエクササイズ!

生理痛辛い方って多いんじゃないですか? 女性特有の悩みですよね。 私も毎月辛くて悩んでいます… そこで見つけたのが簡単に試せて寝る前の1分でできてしまうエクササイズです。 口コミも良かった …

太い指にはさようなら!細くてスラッとした指になる方法!

細くて長い指、綺麗で憧れますよね。 それに比べて私の指は短くて太い指… 実はこのコンプレックス解消できちゃうんです! 指も身体と同じように細くなるんです。 今回はそんな指を細くする方法をご …

下半身を引き締めたいならエア自転車こぎが効果あり!

お尻、太もも、ふくらはぎと結構下半身を引き締めるのって難しかったりしますよね… 年齢を重ねるごとに脂肪がつきやすくなってくる場所が下半身です。 簡単に下半身を引き締めることができて、なおか …

お米食べていいの?米好き女子必見!おにぎりダイエットに注目!

炭水化物はダイエットの大敵なんてよく聞きますよね。 パンにお米、麺など全部炭水化物ですね… でも実際には炭水化物抜きダイエットなんてありますが、炭水化物は身体に必要なエネルギーなんです。 …

プロフィール

美容、ダイエットに興味がある、元美容師&現役コスプレイヤーの「なっきぃ」です!

このブログは私が気になった美容情報を調査、実践して書いています。

■ 保有資格&免許
  • 美容師免許
  • ネイル検定3級
  • フェイシャルエステ
  • メイクアップアーティスト
  • メイクアップアーティストインストラクター