なっきぃろぐ

メイク・スキンケア・コスプレの役立ち情報ブログ

年齢のせいにしないで!なかなか落ちにくい腰回りの肉を落とす方法

腰回りのお肉、なかなか落ちませんよね... 年齢が重なれば重なるほど、腰のお肉はつきやすくなるし、そして取れにくくなります。 腰の筋肉なんて普段使うことがほとんどないため、普通に運動してても取れにくい …

パープルチークで透明感UP!!!これであなたもトレンド顔に❤

今季とトレンドのチークの色は知っていますか? 「ラベンダー(紫)色」です\(^o^)/ 昨年から韓国ではすでにブレイクしていた色みたいです。 今じゃ日本でも大人気で雑誌などにもよく取り上げられ、いろん …

柑橘系でリフレッシュ!シトラスダイエットって気になる!?

いろんなダイエット方法をご紹介してきましたが、色々検索してみた所、気になる ダイエット方法が出てきました。 「シトラスダイエット」と言うものです。 あまり聞いたことありませんよね… この「 …

野菜しか食べてないのに太っていく...なぜ?

ダイエットんのために野菜しか食べない、野菜中心の食事をしているのに痩せない! むしろ太ってしまったなんて方いませんか? 身体に良く低カロリーな食事をしているつもりなのになんで? そこには意外な太る理由 …

憧れの桃尻!実はこれを気をつけるだけで桃尻に♡

お尻って自分ではなかなか見えないからたれててもあまりわからないですよね… でもパンツ履いたときやこれからの季節水着を着たときなどヒップラインが露わになってしまいます。 後ろ姿をみてお尻がた …

ここでも優秀!オリーブオイル洗顔が美肌効果!

オリーブオイルは肌に良いのは結構聞きますよね。 鼻の角栓や汚れなどを取るのにつかえたり、寝る前にスプーン1杯分舐めると身体にも良いとか・・・ そしてちょっとびっくりするかもしれないですがオリーブオイル …

本当!?びっくり様々な効果をもたらす「ピンク呼吸法」が凄い!?

そもそも「ピンク呼吸法」ってなんだよ!?っていう方がほとんどだと思います。 実は「ピンク呼吸法」というもの女優の小雪さんも実践してるとか・・・ この「ピンク呼吸法」美容効果や女性ホルモンを活性化させる …

美脚の敵!むくみは意外なもので撃退できた!?

一日立ちっぱなしや歩き過ぎた、疲れで…などの足のむくみ。 なかなか夜に丁寧にマッサージなんてめんどくさかったり、疲れてるときほどできないですよね… そんなときにオススメなのが各 …

これからの露出にピッタリ!二の腕のたるみ、お腹まわりに効くエクササイズ❤

これから暑くなってくると露出も増えてきますよね。 半袖、ノースリーブに、水着! この時期からダイエットしてる方も多いのではないでしょうか? 夏は二の腕出すのは否めないですよね… 私二の腕が …

色がもたらす効果が凄かった!!!

「色」、生きている中で常にどこにでもある存在。 この「色」、実は「色」に応じてたくさんの様々な効果があるんです。 ダイエット効果や癒やしの効果。 今回は「色」の効果についてご紹介して行きたいと思います …

プロフィール

美容、ダイエットに興味がある、元美容師&現役コスプレイヤーの「なっきぃ」です!

このブログは私が気になった美容情報を調査、実践して書いています。

■ 保有資格&免許
  • 美容師免許
  • ネイル検定3級
  • フェイシャルエステ
  • メイクアップアーティスト
  • メイクアップアーティストインストラクター