「むくみ」の記事一覧

一日立ちっぱなしや歩き過ぎた、疲れで…などの足のむくみ。 なかなか夜に丁寧にマッサージなんてめんどくさかったり、疲れてるときほどできないですよね… そんなときにオススメなのが各 …

足首を回すだけで足痩せ効果、ダイエット効果があるの知っていますか？ こんな簡単にダイエット効果が期待できるならうれしいですよね。 今回は足首を回すだけでダイエット効果をご紹介したいと思います＼(^o^ …

細くて長い指、綺麗で憧れますよね。 それに比べて私の指は短くて太い指… 実はこのコンプレックス解消できちゃうんです！ 指も身体と同じように細くなるんです。 今回はそんな指を細くする方法をご …

化粧品メーカーのちふれ、昔からありコスパが良いので有名ですよね！ このちふれから出ているコールドクリームが実は今話題なんです。 口コミもすごくいいみたいなのでご紹介したいと思います＼(^o^)／ ウォ …

足が細いのって洋服を何着てもかっこよく見えますよね！？ 美脚って誰しも憧れますよね・・・ でも足についた脂肪ってなかなか取れないし、足のむくみも取るの大変ですよね？ 体重が減っても脚だけは細くならない …

梅干しの体にとってもいい効果があるのしっていましたか？ 今この梅干しが話題なんです！ テレビで紹介されてからすごいみたいですよ！ 梅干しを温めてホット梅干しにするだけでダイエット効果があるんです(^^ …

みなさん最近話題のスパイス白湯を知っていますか？ 普通の白湯は体のもダイエットにも良いと話題になりましたよね！ 試した方も多いのでは？ スパイス白湯は白湯にショウガなどを加えるだけで効果が倍層するんで …

普段あずきって単品ではなかなか食べないですよね 料理でつかったり、お正月なんかにはお餅になんてくらいで見かけるけど使わないって方が多いのでは？ 実はあずきには体にいいものがたくさん含まれててたくさん効 …

私達が普段飲んでいる水 その水分の飲み方を少し変えて上げたり、意識することで美容効果やダイエット効果が期待できるんです！ 美肌効果や代謝を上げたりと健康にも良い事ばかりなんです(^o^) 今回は美容効 …

みなさん塩風呂をご存知ですか？ このお塩効果っていうのがたくさんあって美容にもいいんです。 ダイエットにもよくていいことづくめ(´・ω・`) 今回はそんな塩風呂を紹介したいと思います 塩風呂入浴方法 …