なっきぃろぐ

メイク・スキンケア・コスプレの役立ち情報ブログ

「冷え性」の記事一覧

気になる!今や常識!?炭酸水の美容効果♡

最近じゃ炭酸水なんて当たり前に効くようになりましたよね! 昔はウイスキーで割ってハイボールとかレモンサワーなどお酒でしか使われてるイメージしかありませんでした。 今はそのまま飲んでダイエット効果や美容 …

甘いココアで痩せちゃう!?生姜ココアが凄いみたい!

生姜にココアって合うの?ってびっくりしちゃいますよね。 意外にもすごく相性が良いみたい! 美味しいだけじゃなく、美容効果やダイエット効果もあるみたい! 生姜は体にも良いし、体を温めてくれるのにも有名で …

ブリッジポーズがダイエット効果!!!1日1分でOK!?

ブリッジのポーズがダイエットに効くって皆さん知っていましたか? しかも1日1分そのポーズをするだけでいいんです! 体に嬉しい効果がたくさんあるんです。 健康だけじゃなく美容効果もあるとか!? 今回はブ …

冷え性対策!末端冷え性にはふくらはぎを温めてぽかぽか❤

女性の方は必見! 今時期寒さ+冷え性などで体が温まりにくかったりしますよね・・・ つま先なんてカチンコチンなんてことも! そこで冷え性対策でポイントなのがふくらはぎにあるみたいなんです(^^) 今回は …

必見!冷え性解消!シャワーで簡単に悩み解決!

みなさんは普段ちゃんと湯船につかってますか? 一人暮らしや忙しい人などシャワーだけって方多いんじゃないですかね? 私もそうなんです シャワーだけだとなかなか体も温まりにくいしお風呂あがってもすぐ体が冷 …

ダイエット効果だけじゃない!?白湯が美容にも◎

白湯は皆さんご存知ですよね!? 芸能人の間でも実践している方多かったですよね 深田恭子さんも白湯でダイエットされていたそうな(^o^) そんな白湯を今回は紹介したいと思います!!! 白湯とは? 白湯と …