なっきぃろぐ

メイク・スキンケア・コスプレの役立ち情報ブログ

「脂肪燃焼」の記事一覧

太い指にはさようなら!細くてスラッとした指になる方法!

細くて長い指、綺麗で憧れますよね。 それに比べて私の指は短くて太い指… 実はこのコンプレックス解消できちゃうんです! 指も身体と同じように細くなるんです。 今回はそんな指を細くする方法をご …

下半身痩せに効く!今話題のゴリラスクワット!

皆さん「ゴリラスクワット」って聞いたことありますか? 下半身のダイエットに最適という口コミなどで話題なんです! 「ゴリラスクワット」とはどんなものなのかご紹介したいと思います\(^o^)/ やり方 ゴ …

ダイエット中の方必見!食後の一杯で食欲が抑えられる!?

ダイエット中って何故かいつもより食欲が増したりしませんか? ダイエットの大敵はこの食欲ですよね… 実はこの食欲ある飲み物を一杯飲むだけで食欲が抑えられるんです!!! その飲み物とは&#82 …

こんなダイエットあったの!?パイナップルダイエットにびっくり♡

たくさんのダイエットがある中でこんなのもあったんだ…とビックしたのがパイナップルダイエットです。 あんまり耳にしたことないですよね!? 実はこのダイエットハリウッド女優さんが考案したものみたいなんです …

面白くてハマっちゃう!?レジ袋をキックするだけで楽しくダイエットができちゃう!

レジ袋でダイエットって聞いたことありますか? このどこにでもあるようなレジ袋を使ってダイエットができるなんてコスパ的のもすごく良いですよね。 今回このレジ袋を使ったダイエットご紹介したいと思います。 …

きのこ好きには嬉しい!舞茸ダイエット❤

ミネラルたっぷりで健康にも良い舞茸! きのこ好きにはたまりませんね、実は舞茸にはたくさんの美容健康効果があるんです! ダイエットにも特価した食材なんです。 今回は舞茸で痩せるダイエット方法をご紹介した …

紅茶は体に良い効果がたくさん♡

普段の結構飲まれている方も多いかと思います。 実は紅茶は体に良い効果がたくさんあったんです! 健康にも美容にも... 今回はこの紅茶の効能・効果をご紹介したい思います\(^o^)/ 紅茶の効果 リラッ …

短鎖脂肪酸に注目!ダイエットに・・・便秘改善・・・

「短鎖脂肪酸」なにそれ?って方多いと思います。 あまり耳にしない言葉ですよね。 実はこの「短鎖脂肪酸」ダイエットに効果的なんだとか・・・ 特にポッコリお腹に悩まされてる方におすすめです(^^) 今回は …

ダイエット中の揚げ物OK!?太らない揚げ物の食べ方!

ダイエット中は誘惑が多くて嫌になっちゃいますよね・・・ 普段は食べたくならないものが無性に食べたくなったり、ストレスがたまっちゃったりなんてことも。 揚げ物も高カロリーだけど美味しくて食べたい料理の一 …

夢みたいなダイエット!?間食して痩せるスナッキングダイエットが凄すぎ!!!

ダイエットっとの一番の天敵って間食ですよね!? その間食をしながらダイエットできたら幸せじゃないですか? そんな夢みたいなダイエット方法があるんです\(^o^)/ それがスナッキングダイエットなんです …

プロフィール

美容、ダイエットに興味がある、元美容師&現役コスプレイヤーの「なっきぃ」です!

このブログは私が気になった美容情報を調査、実践して書いています。

■ 保有資格&免許
  • 美容師免許
  • ネイル検定3級
  • フェイシャルエステ
  • メイクアップアーティスト
  • メイクアップアーティストインストラクター